Quiero que te pares un momento a pensar cómo es tu estilo de vida . Qué es lo que haces cada día con tu tiempo. Por qué lo haces. Para quién lo haces. ¿Cuáles son las presiones o circunstancias externas que te influyen para actuar de un modo u otro? Porque casi todos tenemos en mente el estilo de vida que nos gustaría tener: son nuestros sueños, aunque el problema es que no hemos llegado a definirlos claramente, con detalles, están solo en el aire. ¿Qué es lo que me gustaría hacer con mi vida? Casi todos tenemos también en mente algunas razones por las que no podemos tener ese estilo de vida que queremos: Me gustaría viajar lejos, pero no puedo porque estoy trabajando y hay otras personas que dependen de mí. Quiero bajar de peso 10 kilos, pero el problema es que no tengo suficiente fuerza de voluntad, o que por mis obligaciones tengo que comer fuera de casa, etc. Quisiera ahorrar dinero, pero al final siempre me lo gasto en tonterías y prácticamente no llevo el control.
Si has llegado hasta aquí, seguramente estás pasando un momento difícil. Ideas como "quiero llamar a mi ex, pero no sé qué decirle", o "qué mensaje le puedo enviar a mi ex" después de un año, son pensamientos bastante comunes cuando empiezas a sentir nostalgia o necesidad de contactar con una persona con la que ya no estás. Si te preguntas "cómo superar la ansiedad de llamar a mi ex" , sigue leyendo. Este tipo de ideas forma parte de lo que llamamos ansiedad por amor , si es que realmente es amor lo que sientes. En cualquier caso, te ves en la necesidad de volver a buscar a tu ex, a pesar de que crees que lo habéis terminado ya.