Quiero que te pares un momento a pensar cómo es tu estilo de vida . Qué es lo que haces cada día con tu tiempo. Por qué lo haces. Para quién lo haces. ¿Cuáles son las presiones o circunstancias externas que te influyen para actuar de un modo u otro? Porque casi todos tenemos en mente el estilo de vida que nos gustaría tener: son nuestros sueños, aunque el problema es que no hemos llegado a definirlos claramente, con detalles, están solo en el aire. ¿Qué es lo que me gustaría hacer con mi vida? Casi todos tenemos también en mente algunas razones por las que no podemos tener ese estilo de vida que queremos: Me gustaría viajar lejos, pero no puedo porque estoy trabajando y hay otras personas que dependen de mí. Quiero bajar de peso 10 kilos, pero el problema es que no tengo suficiente fuerza de voluntad, o que por mis obligaciones tengo que comer fuera de casa, etc. Quisiera ahorrar dinero, pero al final siempre me lo gasto en tonterías y prácticamente no llevo el control.
Entrevista con Silvia Sánchez, de Limbic Salud: "Un coach ayuda a la persona a descubrir sus potenciales"
Hace mucho tiempo que no escribo en el blog. Pero hoy me he decidido por fin a compartir con vosotros esta entrevista que le hice hace tiempo a Silvia Sánchez, psicóloga especialista en coaching de Limbic Salud. Limbic Salud es un centro de terapia psicológica y coaching que te puede venir muy bien si buscas psicólogos en Alicante y que, entre otras muchas cosas, te ofrece servicios de coaching personal.